Недорогая и очень доступная еда, которая точно должна быть
на вашем столе. Например элементарная овсяная крупа.
Полагаете, вы все знаете о ней? Скорее всего нет.
Главнейший компонент овсяной крупы не белок или питательная ценность. Овсянка — источник бета-глюкана. Бета-глюканы являют собой растительные волокна, служащие пищей для микрофлоры кишечника, которая в свою очередь вырабатывает вещества, благоприятно влияющие на здоровье.
Видео на следующей странице:
Pages: 1 2
